שמי עידן וקסר,
מאמן ומתאמן בשיטת חוזק טבעי- אימוני כוח ותנועה
שיטת האימון שלי סייעה למאות מתאמנים לעבור תהליך ששינה את גופם, עכשיו הגיע תורך!
לתיאום אימון ניסיון במחיר מוזל, תאם עכשיו!
האימונים שלנו
"אתה לא יודע עד כמה אתה חזק, עד שלהיות חזק הופכת לאפשרות היחידה שלך"
מה המתאמנים מספרים?
למה אימוני משקל גוף?
הגוף עובד כמכונה משומנת אחד, כלל התרגילים בשיטה מפעילים מספר רב של מפרקים ושרירים כך שהתועלת שנפיק מהאימון גדולה יותר.
שיפור היציבות וחיזוק שרירי ליבה(BALANCE AND CORE)- כל התרגילים דורשים וכתוצאה מכך גם משפרים את יציבות וכוח שרירי הליבה של המתאמן.
האימונים מגוונים, מעניינים ומאתגרים - לכל תרגיל יש שפע של תרגילי התקדמות(PROGRESSIONS) ובכך ניתן להתאים את הרמה שלהם לכל מתאמן.
ניתן לבצע את האימונים בכל מקום, בכל זמן וללא ציוד מיוחד מלבד כמה מוטות (ציוד המצוי בכל פארק, בכל עיר).
הפונקציונאליות שבאימונים מאפשרת שילוב מעולה בין אימוני משקל גוף לענפי ספורט שונים ומגוונים.